守護小心“肝”，別“瘤”遺憾——遠離肝臟腫瘤
發布時間：2025-01-24 16:10 查看：
人體的眾多器官中，肝臟猶如一座不知疲倦的化工廠，承擔著代謝、解毒、凝血、免疫等至關重要的生理功能。
一、認識肝臟腫瘤
肝臟腫瘤分為良性和惡性。常見的良性腫瘤包括肝血管瘤、肝囊腫等，而肝臟惡性腫瘤，主要是肝細胞癌（HCC）和肝內膽管癌（ICC）。
二、早期信號與診斷
肝臟腫瘤早期往往沒有明顯的特異性癥狀，這也是其難以被早期發現的原因之一。隨著病情進展，可能會出現黃疸（皮膚和鞏膜發黃）、肝區疼痛、腹部腫塊、腹水等癥狀，此時疾病大多已進入中晚期，治療難度顯著增加。鑒于肝臟腫瘤早期癥狀的隱匿性，定期進行肝臟相關檢查至關重要。
三、預防措施
1.接種疫苗：預防肝炎病毒感染是降低肝癌發生風險的關鍵措施之一。
2.防治肝炎：對于已經感染乙肝或丙肝病毒的患者，應積極接受規范的抗病毒治療，抑制病毒復制，減輕肝臟炎癥，延緩疾病進展，降低肝癌的發病幾率。
3.健康生活方式
合理飲食：保持均衡的飲食結構，多吃新鮮蔬菜水果、全谷物、優質蛋白質，減少高脂肪、高糖、高鹽、腌制、霉變食物的攝入。
適量運動：堅持適度的體育鍛煉，運動有助于控制體重、增強體質，提高機體免疫力，減輕肝臟脂肪堆積，對肝臟健康有益。
戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會對肝臟造成嚴重損害。長期大量飲酒可導致酒精性肝病，進而發展為肝硬化和肝癌。因此，戒煙限酒是保護肝臟的重要舉措。
規律作息：保證充足睡眠，肝臟在夜間會進行自我修復和解毒，良好的作息習慣有助于維持肝臟的正常生理功能，增強肝臟抵抗力。
