別再用番瀉葉來通便啦！
前幾天去朋友家吃飯，看到桌上有一罐卵形葉子，我便有些好奇。他說，這是他家人給他捎過來的瀉葉，便秘時用一點效果很不錯，而且現在的一些減肥產品都有添加的。
瀉葉其實就是番瀉葉了，于是我便在網上搜索了一些所謂的綠色減肥產品配方，果然就有添加蘆薈、番瀉葉等強力致瀉的主要成分，雖然打著綠色健康的旗號，但健不健康確實引人深思。
與此同時，我又聯想到了之前省中醫院轉發的一個醫案——長期用番瀉葉泡水喝，最后腸道發黑。
“番瀉葉不是中藥嗎？這幾片葉子也有這么大的副作用？”這是朋友驚訝之余拋給我的疑問。
看似溫順的中藥用起來也很猛，下面就給大家詳細聊聊這味性格峻猛的番瀉葉。
認識番瀉葉
番瀉葉來源于豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。“番”“瀉”“葉”這三個字就能很好的表現這味中藥的特點了。
“番”是指它為外來進口藥。番瀉葉的老家在非洲熱帶地區，在清朝才被傳統醫藥學家認可并載入典籍。
一般來說能被認可的進口藥，大多即便不是藥性峻猛那就是功效顯著，需要在中醫師的指導下使用。
例如從印度過來的馬錢子便為大毒之品而用來通絡止痛，還有主產于馬來西亞的丁香性溫味辛為溫中助陽之藥。
老家在埃塞俄比亞以及索馬里的乳香便以活血化瘀見長，而番瀉葉也不例外，他性格峻猛，瀉下功能極強，使用不當就容易造成身體損傷從而得不償失了。
“瀉”是指它的功效以瀉為主。《飲片新參》中的“泄熱，利腸府，通大便”幾個短語便言簡意賅地介紹了它的功效。
番瀉葉味甘、苦，性寒，尤善治療熱結便秘，對于其他證型的便秘是不建議用番瀉葉的。
現代中藥化學研究表明，番瀉葉中的蒽醌類化合物是致瀉的主要成分，這些化合物在番瀉葉中含量較高，它們通過刺激腸道增強蠕動以及減少水分吸收的方式導致瀉下。
有研究顯示，如果長期大量服用番瀉葉，不僅可能腸道有損傷而且人體還可能對它產生依賴，甚至有致癌的可能。
朋友說他以前一兩片就能搞定的事，現在一把葉子的效果可能都不盡如人意。
“葉”指的就是他的藥用部位了，即豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。很多中藥都來源于豆科植物，例如我們常見的甘草、黃芪、補骨脂等這些能提高人體免疫力的中藥。
但豆科集團的中藥可不是都大補哦，它旗下有一個子公司稱決明屬，像決明子和番瀉葉來源于這個子公司，它們都含有致瀉的蒽醌類化合物，這也是為什么說有網紅中藥之稱的決明子也不能長期大量服用的原因。
綜上所述，我們可以知道番瀉葉是專供熱結便秘的瀉下藥，長期大量服用對身體有損傷。
所以，使用時首先要經過辨證確定便秘的證型是否為熱結型便秘，其次注意用法用量和相關禁忌，最好在醫生指導下使用。
一般來說，如果便秘的癥狀較為輕微，是不建議用番瀉葉的，通過日常飲食、運動、情緒的相關調理或者作息時間的調節等可能對身體更有益處。
番瀉葉的應用
▋沖泡
單用時，可以直接將番瀉葉飲片投入碗中用溫水沖泡，一次沖泡的量不宜過多，一到兩片葉即可，番瀉葉的瀉下作用較強，數小時即可起效。特別嚴重的情況下，可以謹遵醫囑加大劑量。
▋煎煮
入湯劑和其他中藥配伍使用時，番瀉葉建議后下。在其他藥味煎好之時，投入番瀉葉飲片，稍微煎煮即可，如果煎煮時間過久，其中的活性成分可能會因長時間受熱而被破壞而達不到預期的瀉下效果。
▋成藥
目前國內外的市面上關于番瀉葉的產品五花八門，有番瀉葉的浸膏粉，還有番瀉葉的顆粒以及番瀉葉片等，在使用番瀉葉的成藥時一定要咨詢醫生，切不可自行濫用。
在購買具有所謂瘦身或者排便的保健品時，一定要擦亮眼睛看產品的處方中是否含有強力瀉下成分。
▋注意
番瀉葉苦寒之性較強，屬于刺激性瀉藥，如果是脾胃虛弱的患者切勿亂用，番瀉葉瀉熱能力較強，非實熱證患者也應該小心慎用。番瀉葉藥性峻烈，婦女哺乳期、月經期以及孕婦忌用。
實熱便秘
熱結便秘，顧名思義主要由外熱或內熱引起的實熱便秘，所以熱結便秘的朋友往往還會表現因實熱引起的其他癥狀。
例如外感風熱會出現咽痛、發熱、頭痛等，肺胃有熱會出現口臭、牙痛、咽干、口苦、口渴等，下焦有熱會出現尿黃、尿痛等；
兼有虛熱的朋友往往煩躁、眩暈等癥狀較明顯，舌紅、苔黃、脈數是熱證的典型表現。
熱結便秘的情況有很多，大家如果便秘的表現不是過于嚴重，我們其實可以避免用到像番瀉葉這樣的強力瀉下藥，下面就給大家根據熱結便秘的一些情況具體說說。
▋肺熱移于大腸
不知道大家有沒有這樣的經歷，當我們感冒發燒的時候，除了咽喉腫痛的癥狀讓我們難受之外，有時候好像大便也沒有以往順暢了，這是因為肺與大腸相表里，肺部火熱移居大腸。
熱邪將津液灼傷，腸燥便秘也就出現了。這時如果單純用瀉下通便的藥往往不盡如人意，多吃些能清熱解毒的食物效果可能會好，例如清肺熱的涼拌折耳根、解熱的綠豆湯都是不錯的選擇。
▋燥熱傷津
燥熱傷津引起的便秘，或者是熱病之后雖熱邪已去但津液已傷引起的便秘，這個時候可能需要用一些潤下藥或者滋潤生津的食物。
例如以潤下通便見長的非處方藥麻仁丸效果不錯，食物的話可以選擇富含植物油脂的堅果類，例如黑芝麻、杏仁等。如果兼有陰虛內熱，還可以選擇桑葚、銀耳等滋陰潤燥的食物。
▋食積內熱
身邊有小孩的朋友可能會注意到，小孩子往往飲食不節之后便出現便秘的癥狀，而且大便干硬酸臭。
當然，除此之外還可以發現間或有腹部脹滿、口臭煩躁的癥狀，如果瞧他們的舌苔，會發現厚膩發黃。
這個時候便不能單純地瀉下，而且小孩臟腑嬌嫩，強力瀉下更不可取，可以嘗試用保和丸，或者以健胃消食見長的食物，例如焦山楂、焦麥芽等。
