圣心健康大講堂︱第12講《教您智慧度過更年期》
留住歲月時光，永葆健康美麗。10月17日，嘉興市第一醫(yī)院圣心健康大講堂第12講——《教您智慧度過更年期》如期而至。主講人嘉興一院副院長、婦科錢建萍副主任醫(yī)師圍繞“更年期相關(guān)的那些事兒”、“如何應(yīng)對更年期”、“更年期綜合治療和管理”三個主要方面，向現(xiàn)場的110余名聽眾以及11000余名網(wǎng)絡(luò)聽眾具體闡述了女性更年期的定義、癥狀、風(fēng)險、應(yīng)對措施等內(nèi)容，獲得聽眾們的一致好評。
世界更年期醫(yī)學(xué)會選定每年的10月18日為“世界更年期關(guān)懷日”，呼吁人們重視更年期婦女的健康問題。更年期在醫(yī)學(xué)上又稱圍絕經(jīng)期，是指自女性卵巢功能開始衰退到最后一次月經(jīng)后1年的時期。
絕經(jīng)相關(guān)的癥狀有哪些？
因為雌孕激素缺乏，近期癥狀主要有4種：1.月經(jīng)失調(diào)；2.血管舒縮癥狀，表現(xiàn)為潮熱，盜汗等；3.精神癥狀，表現(xiàn)為睡眠障礙（60%），易激惹，憂郁等；4.衰老癥狀，記憶力下降，皮膚松弛皺褶，性交疼痛等。
雌激素缺乏帶來的遠(yuǎn)期危害：1.骨質(zhì)疏松癥狀，如腰背疼痛，易骨折等；2.泌尿生殖道萎縮癥狀，如尿急尿痛，陰道炎等；3.心腦血管疾病，如冠心病，腦卒中等；4.早老性癡呆等。
如何應(yīng)對更年期？
1.積極心態(tài)：適當(dāng)社交活動，做優(yōu)雅的女性；2.控制體重：均衡飲食、堅持管好嘴；3.鍛煉身體：保持肌肉的張力；4.重視體檢：及早發(fā)現(xiàn)問題。
如何進行更年期綜合治療和管理？
圍絕經(jīng)期是激素缺乏的時期，那么補充激素是必要的。2011年IMS(國際絕經(jīng)協(xié)會)《對絕經(jīng)后激素治療和中年女性健康預(yù)防策略的最新建議》中強調(diào)：激素補充治療（HRT）應(yīng)該是維持圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女健康的全部策略（包括關(guān)于飲食、運動、戒煙和限酒)中的一部分。激素能不能補？補什么？怎么補？怎么復(fù)查？由婦科專科醫(yī)生根據(jù)個體“量身定做”。
| 嘉興市第一醫(yī)院婦科內(nèi)分泌專家（專科）門診時間表 | |||||||
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| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 | |
| 上午 | 阮月芳 | 錢建萍 | 秦泳芳 | 錢建萍 | 金秀鳳 | ||
| 下午 | 施曉君 | 阮月芳 | 游 繼 紅 | ||||
婦科內(nèi)分泌特需門診
（浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院專家）
| 專家 | 出診時間 | |
|---|---|---|
| 1 | “周堅紅名醫(yī)工作室”團隊專家 | 每月的第二周、第四周周日下午 |
圣心健康大講堂下期預(yù)告
主講醫(yī)師：陸翔副主任醫(yī)師
講座題目：《揭秘乳腺結(jié)節(jié)》
主要內(nèi)容：乳腺結(jié)節(jié)的定義、臨床表現(xiàn)、處理方法及飲食建議
講座時間：2018年10月24日（周三上午）9:30-10:15
講座方式：嘉興市第一醫(yī)院6號樓5樓報告廳現(xiàn)場講座；“禾點點”APP網(wǎng)絡(luò)直播
陸翔，副主任醫(yī)師，嘉興市第一醫(yī)院乳腺病科副主任。浙江省抗癌協(xié)會家族遺傳性腫瘤協(xié)作組委員，嘉興市抗癌協(xié)會乳腺癌專業(yè)委員會委員，嘉興市衛(wèi)生系統(tǒng)第六批“351人才”優(yōu)秀青年人才。
畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院，臨床醫(yī)學(xué)碩士，目前在蘇州大學(xué)攻讀腫瘤學(xué)博士學(xué)位。曾分別在浙江省腫瘤醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院和德國呂訥堡（Lueneburg）醫(yī)院進修。從事乳腺科臨床工作13年，擅長治療各種乳腺良惡性疾病，尤其對乳腺癌的各種手術(shù)治療積累了豐富經(jīng)驗。
